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La cantidad de pausas activas que se deben realizar en una día sindical de 8 horas puede variar según las evacuación y las características del trabajo.Al incorporar períodos regulares de movimiento en la rutina laboral, los empleados pueden reducir estos riesgos y mejorar su Sanidad en general.Ejemplos: Estiramiento de Cuello: Inclina la inici
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Como empleador, al reconocer y promover la importancia de las pausas activas, estás invirtiendo en el bienestar y el rendimiento de tus empleados.Con esta pausa ejercitarás tu atención selectiva visual, una cualidad sumamente importante para tolerar a cabo una o más tareas de guisa Competente en un mismo momento.Adicionalmente, las pausas activ
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Recuerda asimismo adaptarte a las diferentes deyección y capacidades individuales Interiormente de tu equipo. Es posible que algunos tengan limitaciones físicas o simplemente no se sientan cómodos realizando ciertos movimientos.Pierna cruzada y empuja la rodilla en torno a el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.A